Śniadanie jako najważniejszy posiłek dnia. Tak to zdanie słyszymy na każdym kroku, od specjalistów odchudzania, zdrowego stylu życia, lekarzy. Dlaczego czasami tak trudno wcielać nam w życie nawyki, które są dla nas dobre? Wytłumaczenie jest proste nie mamy czasu, pomysłu, po prostu nie zastanawiamy się nad tym. A jednak powinniśmy. Jaka jest moja historia śniadaniowa? Continue reading →