Każdy włos ma znaczenie / Powiedz STOP wypadaniu

c600x458

Stres, ciąża, wysoka temperatura – suszenie, stosowanie lokówek i prostownic przyczynia się do wypadania włosów. Temat ten był mi obcy do czasu, kiedy po drugiej ciąży włosy zaczęły mi, po kilku miesiącach, wypadać garściami. Na początku się tym nie przejmowałam, gdyż mam grube włosy i pomyślałam, że nawet jak mi troszkę wypadną nic im się nie stanie. Z czasem jednak ich ilość na szczotce zaczęła mnie martwić tym bardziej, że od wielu lat rozjaśniam włosy i prostuję, ponieważ mam kręcone. Postanowiłam coś z tym zrobić, by powiedzieć STOP ich wypadaniu. Wzmocnienie, suplementacja i efekty widać po kilku tygodniach.

Continue reading →

Biegnij po zdrowie

Bieganie – to coś co pokochałam całym sercem, ale dopiero z czasem. Postanowiłam Wam opowiedzieć od czego to się zaczęło i jak może stać się sportem dla każdego. Mam koleżanki, które biegają same, w grupach, w maratonach. Dla mnie jeszcze kilka miesięcy temu już samo słowo bieganie miało jedno skojarzenie NIE, to nie dla mnie, mam słabą kondycję, szybko łapię zadyszkę nie nie i jeszcze raz Nie. Ja wolałam ćwiczyć 3 razy w tygodniu z trenerem personalnym Ewą Chodakowską, lub jeździć na rowerze, aż któregoś słonecznego dnia natknęłam się na artykuł o tym jak zacząć biegać. Pomyślałam, że może warto spróbować.

img_8318

Continue reading →

Facebook